Du otäcka depression far till helvetet, här har du inte mer att göra. Förpesta inte mina tankar med mörker och död, jag tänker inte lyssna mer. Jag vill bli fri från dessa tankar men det är som om de kommer med automatik, det går inte att förklara. När man är nere och svag är det svårt att inte låta dessa tankar vinna, det är svårt att säga nej. Tankarna blir verklighet och inget annat gäller. Det känns som om min hjärna numera är inställd på att tänka vissa tankar, de har ju ändå funnits där i över ett år. Men jag vill inte mer, tänker inte lyssna. Försöker stänga av men det kräver styrka. Jag ska vinna den här kampen. Du otäcka depression försvinn och lämna mig ifred.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
