Veckan blev inte riktigt som tänkt. Jag hade sett fram mot att få några dagars ensamhet under några timmar då sonen skulle vara på dagis och mannen på jobb. Sonen blev sjuk och mina dagars ensamhet försvann med det. Synd om sonen förstås men jag behöver så väl de där timmarna i ensamhet och tystnad utan någon som pockar på uppmärksamhet. Till på köpet tappar jag nästan andan när jag tänker på att min man kommer att vara borta sex kvällar i rad, sex kvällar som jag har ansvaret för sonen. Det är ju så det blir med eftermiddagspass och några kvällsaktiviteter. Det är absolut inte så att jag inte unnar honom att få göra lite trevliga saker på sin fritid, det är bara jobbigt för mig att de råkar sammanfalla i anslutning till eftermiddagspassen. Min man är helt klart värd att få göra annat på sin fritid än att bara ta hand om både mig och sonen. Det blir bara extra många kvällar i rad som jag måste fixa kvällen ensam tillsammans med sonen. Kvällsmat och nattning. Finnas tillgänglig och vara där, 100 procent. Inte dra mig undan om jag behöver. Förhoppningsvis mår sonen bättre framåt helgen och kan kanske sova borta någon natt så jag får lite ensamhet att andas ut på. Förstår inte att jag fått sådant behov av ensamhet, tystnad, inga krav, inget ansvar. Det kom efter kraschen.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
