Jag har haft en vecka bakom mig då jag inte orkat skriva något på bloggen. Jag har inte använt datorn i så stor utsträckning överhuvudtaget. Har inte hängt mycket alls på facebook eller andra bloggar. Har bara behövt vila min hjärna från en massa text och intryck. I helgen fick jag äntligen min ensamhet. Sonen sov över hos mina föräldrar, mannen jobbade eftermiddag. Det var så välbehövlig återhämtning för mig. Men det är nästan pinsamt att skriva här, att jag behöver ensamtid, att jag behöver vila ifrån min egen son. Jag har ju ändå valt att sätta honom till världen. Men just nu är det ju tyvärr bara så, att jag behöver få vara ifred ibland för annars kokar det över. Jag kände att det var nära förra veckan, nära att jag skulle lägga mig ner, gråta och inte orka mer överhuvudtaget. Men två eftermiddagar med ensamhet i rad gav mig ny kraft att orka några dagar till. Jag skäms över att vara så svag, så värdelöst klen, så värdelös.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
