En sak som jag inte vill höra är hur det är på jobbet numera. Jag vill inte höra hur mycket det är att göra, hur många det är som är trötta, hur många som går på knäna. Jag lyssnar inte, stänger av. Men jag kan inte säga stopp, vet inte varför. Jag mår bara sämre av att höra om allt det där. Jag känner trycket över bröstet öka, känner pulsen som slår allt hårdare, kaos i hjärnan, klumpen i halsen. Vill hålla för öronen och bara skrika men jag gör det inte, varför? Fråga mig inte när jag kommer tillbaka för det vet jag inte. Berätta inte för mig om problem som uppstått med en del av mina arbetsuppgifter. Inte mitt problem. Inget jag vill höra. Jag mår bara sämre. Varför kan jag bara inte säga det? Varför har jag så svårt att säga nej, jag vill inte höra? Vill inte höra.
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
