För en vecka sedan skapades en tanke i mitt huvud att jag skulle ge mig ut på en resa. En resa på egen hand till ett varmare land. Jag känner ett behov av att komma bort, vila upp mig utan krav och måsten. Bara vara med mig själv. Jag kände mig taggad, var och fixade ett nytt pass nu i veckan men sen gick luften ur mig. Jag har nu haft en hel veckas supertrötthet och huvudvärk, haft svårt att sova trots att jag är så trött. Tvivlet hopar sig inom mig, jag klarar nog inte en resa på egen hand, jag klarar nog inte en resa överhuvudtaget just nu. Surt. Det var i alla fall något som jag ville göra och det är väl alltid något! Jag får se hur kommande vecka blir.. har inte så många datum att välja på om jag ska resa och då måste jag bestämma mig snart för att få tag i en vettig resa just dessa datum. Resa eller inte resa - det är frågan!?
- Flyttar bloggen och hemsidan!
- Kommit långt på vägen tillbaka till livet
- Varför skulle det bli så här?
- Kaos av känslor efter rehabmötet
- Är jag redo?
- Feeling good today - sång som sprider glädje
- Sommaren går med stormsteg mot hösten
- Att hushålla med energin del 2
- Att leva med utmattning och mental trötthet
- Orkar inte men vill skriva om fysisk aktivitet
- Kraften går åt till att fixa jobbet
- Trött på tröttheten
Välkommen
Den här sidan handlar om hur det är att hamna i en utmattningsdepression och vägen ut ur den. För mig har det gått både upp och väldigt långt ner. Jag vill med den här sidan dela mina upplevelser och tankar. Att försöka förmedla hur det kan vara att befinna sig i en depression och framförallt i en utmattningsdepression. Läs mer om min historia och följ gärna min blogg även om den kanske inte uppdateras varje dag.
Sidan innehåller också fakta om olika sorters depressioner men framförallt depression orsakad av utmattning. Hur man kan hjälpa sig själv och vad man behöver ta hjälp av andra med är också saker som jag vill förmedla.
